Программы
Обо мне
Бинa Нерудовa - клинический психолог, психотерaпевт, трaнсформaционный тренер
Записаться
Авторские программы с Биной Нерудовой
Глубокая индивидуальная работа
В любом удобном для вас формате - очно в центре Москвы или онлайн по скайп
Программа "Роман с собой"
С какими запросами вы можете прийти в эту программу:
если вам трудно полюбить и принять себя
если вы постоянно сравниваете себя с другими
если кажется, что вы никогда не достигните успеха
если вы страдаете от тревоги, панических атак и перемен настроения
если хотите улучшить отношения с родителями
если вам хочется повысить уверенность в себе
если вы хотите избавиться от лишнего веса
если есть ситуации из прошлого, к которым вы постоянно возвращаетесь в своей голове
если вы хотите проработать денежные сценарии и финансовые блоки
если вы занимаетесь саморазвитием и хотите выйти на новый уровень в личной эффективности и духовных практиках
4-недельная программа "роман с собой"
1 неделя
Разбираемся в
причинах
возникшей проблемы - почему с вами случилось то, что случилось.
Избавляетесь от чувства вины.
Встаете в
позицию Взрослого
.
Учитесь быть в контакте со своими
истинными чувствами
и эмоциями.
2 неделя
Отпускаем прошлое.
Проработка
травматичного опыта.
Как отпустить и
идти дальше
, когда все вокруг напоминает о боли?
Выход из позиции жертвы в
автора своей жизни.
3 неделя
Проработка причин
застревания в тяжелых эмоциональных состояниях.
Исследуем и корректируем вашу эмоциональную сферу.
Повышаем навыки осознанности и EQ (
эмоциональный интеллект
).
Настраиваем мозг, тело и душу на
ресурс и успех
.
4 неделя
Убираем вторичные выгоды.
Извлекаем уроки
и опыт из собственного прошлого.
Собираем
новый позитивный образ я.
8-недельная программа "роман с собой"
1 неделя
Точка А.
Почему возникла возникшая ситуация и как быть дальше?
Возвращение ответственности за свою жизнь и взращивание позиции Взрослого.
2 неделя
Работа с прошлым опытом.
Избавляемся от чувства вины и травли себя.
3 неделя
Работа с самооценкой и принятием себя.
4 неделя
Исследование и корректировка вашей эмоциональной сферы.
Учимся справляться с неприятными эмоциями.
Повышаем навык осознанности и эмоциональный интеллект.
5 неделя
Работа со страхами и вторичными выгодами.
6 неделя
Учимся быть в контакте с телом.
7 неделя
Извлечение уроков и пройденного опыта.
Актуализация полученных ресурсов.
Формирование нового позитивного образа Я.
8 неделя
Коучинг целей.
Счастливое будущее строится уже сейчас!
Стоимость 4-недельной прогрaммы- 35000 р.
8-недельнaя прогрaммa - 70000 р.
Записаться на прием
Напишите сейчас в любой удобным вам мессенджер или оставьте заявку на почту
WhatsApp
Viber
VK
Email
89151238511